Cette discipline ne saurait se résoudre à une simple gymnastique de santé ni à une activité physique esthétisée teintée de spiritualisme exotique.Bien pluôt, elle implique un travail d'enracinement et de confrontation, façonnés au gré du ressentit et de la patience du ^pratiquant.L'art de l'efficacité et de la transformation, tout en renforçant sa vitalité, c'est ce que leschinois ont appelé : Taiji Quan